Category Archives: Sport a výzvy

Jakých bylo prvních 1000 a co si přát v roce 2017?

Mezitím co poslouchám zvenku doléhající rány, které se ozývají už od odpoledne, přestože půlnoc je i teď docela daleko, vzpomínám na svých prvních 1000 uběhnutých kilometrů. Rád bych vás seznámil s několika čísly a se svými zážitky. Od základní školy mám astma, které se mi před dvěma lety zlepšilo na tolik, že jsem koncem července…

Pokračovat ve čtení →

Jak jsem (ne)doběhl z Karlových Varů do Ostravy

Po delší době píšu opět kratší článek a to ze dvou důvodů. Za prvé, abych navázal na svojí loňskou aktivitu a za druhé mám za sebou další běžecký „milník“. Milovníky extrému asi trochu zklamu. Z Karlových Varů do Ostravy jsem neběžel, ale ve středu jsem pokořil naběhaných 500 km, což je právě trasa automobilem po…

Pokračovat ve čtení →

ZÁVODY 2016: Už mám jasno, co vy?

Už když jsem letos dobíhal svůj první závod Spartan Race jsem věděl, že nebude můj poslední. Jelikož je většina závodů pro příští rok už vypsaná, tak jsem provedl výběr, které si v roce 2016 „namažu na chleba“. „Sparťan“ Základní typy závodu Spartan Race (SR) jsou tři. Sprint je první a je nejkratší. Překonaná vzdálenost je…

Pokračovat ve čtení →

15 skutečností, které musíte vědět, když chcete klikovat měsíc jako blázen

Ke konci září jsem narazil při brouzdání internetem na návod na zlepšení se v maximálním počtu kliků. Hned mě to zaujalo a rozhodl jsem se to vyzkoušet. Ale protože mě za pár dní čekal můj první Spartan Race, tak jsem to odložil až po něm. Jenže pak jsem do toho v říjnu skočil rovnýma nohama……

Pokračovat ve čtení →

4 + 2 cviky pro vaši kondici a zdraví

Před třemi týdny jsem v Brně absolvoval druhý a zároveň poslední závod svého podzimu Universal Czech – zde je důkaz místo slibů. Doběhl jsem ho pár minut po limitu, ale doběhl. Dodělal jsem svůj měsíc kliků (o tom jindy) a jal jsem se částečně nedobrovolně odpočívat. Při tom jsem přemýšlel, jak se připravit na příští…

Pokračovat ve čtení →

Jak jsem přežil jesenický Spartan Race

Dneska vám budu vyprávět o dni, na který jsem se poslední dva měsíce připravoval. Byl to Spartan Race Super ve skiareálu v Koutech nad Desnou v Jeseníkách. Šel jsem do toho bez nejmenších pochybností, že bych závod nedokončil. Naštěstí jsem do toho nešel sám a náš tým si s tím dobře poradil. Nebudu říkat, že…

Pokračovat ve čtení →

Jak jsem odmítl trénovat s Arnoldem | 3 dny do závodu

Jen si nemyslete, ono trénovat s hvězdou bodybuildingu nemusí být takové terno, jak se na první pohled zdá. Měl jsem to na dosah, ale nakonec jsem se rozhodl dát mu košem. Za chvilku vám řeknu proč, ale vezměme těch pár dní popořadě, protože byly výživné i díky mým, poněkud lehkomyslným nápadům :). Jablková dieta Minulé…

Pokračovat ve čtení →

19 věcí, na které myslete, když chcete zdolat Sněžku

Poslední výlet, který jsme s kamarády absolvovali, byl výšlap na Sněžku. Po delší době jsme si vyrazili do hor a mně z toho vypadlo opět několik bodů, které není špatné vědět, než se tam člověk vydá. Chcete-li vyrazit na Sněžku z Pece pod Sněžkou, nebojte se dojet až na parkoviště k lanovce. Můžete pak být…

Pokračovat ve čtení →

7 věcí, které mi chyběly na začátku | 13 dní do závodu

Dnes jsou to na den přesně kalendářně dva měsíce, kdy jsem obul „kecky“ a vyběhl poprvé ven. Proto jsem se rozhodl sepsat pár bodů, které mi pomyslně chyběly na začátku, které jsou důležité a ke kterým jsem přirozeně cestou došel. Začít bylo snadné. Měl jsem potřebu ventilace… jak by ne, však zrovna byly ty čtyřicítky……

Pokračovat ve čtení →

21 tipů nočního běžce | 24 dní do závodu

Dneska se mi běžet chtělo, ale tak mě bolela noha a navíc jsem věděl, že minimálně budu dobíhat za tmy, takže se mi vlastně nechtělo… Ale trochu jsem se zbuzeroval a vyrazil. Navíc jsem při tom načerpal cenné zkušenosti. Chystáte-li se vyběhnout do přírody, když už se stmívá, myslete na následující: Pokud se chystáte do…

Pokračovat ve čtení →

Page 1 of 2