Category Archives: Zamyšlení

4 tipy, jak si osladit běžecký trénink | 4. týden hýbu zadkem

Internet se hemží stovkami návodů na leccos, tak jsem se rozhodl, že se po čase také zahemžím. Tentokrát bych vám rád poradil, jak se stimulovat, pokud při běhání dlouhodobě stagnujete, závody jsou daleko a nevíte co s tím. Dnešní článek je v duchu čtyř. Čtyři tipy pro stimulaci a čtyři týdny uplynuly od mého závazku.…

Pokračovat ve čtení →

Šlapej dál | 3. týden hýbu zadkem

Ne, nedal jsem se na povolání sociální pracovnice, stojíc u silnice, těžce dříce, ale před nedávnem jsem od toho opravdu nebyl příliš daleko… Kvůli jednomu projektu dojíždím do jedné kancelářské části Prahy. No a jednoho krásného jarního večera mi přišla smska, jestli bych tam nechtěl vyzvednout. „Ahoj Janičko, nechceš vyzvednout v Karlíně? Pošlu pro tebe…

Pokračovat ve čtení →

Krok za krokem | 2. týden hýbu zadkem

Dnešní vzpomínka se týká toho buřtíka na těch kolících. Je to ze Spartan Race Sprintu na jaře 2016. Je fakt, že se hlavně dost nafukuju, jak se snažím soustředit (ha ha to určitě…) (kdo mi dal tenhle hlas do hlavy? okamžitě vypadni!) a vůbec to není snadné pro mých neforemných 82 kg. Tak ale dal…

Pokračovat ve čtení →

Hlavně v rytmu | 1. týden hýbu zadkem

Květen roku 2007, kulturní dům Příbram. Nevypadám moc nadšeně, že ne? Bylo mi 24 let. „Dělal jsem“ sportovní tanec. Měli jsme s partnerkou třídu C. Na fotce je u mě hned vlevo. Netroufl jsem si jí zveřejnit, i když je celá rozesmátá a šťastná. Tehdy jsme spolu poprvé stáli „na bedně“ a vytančili si třetí…

Pokračovat ve čtení →

Poděkování a přání do roku 2016

Rád bych vám poděkoval za vaše návštěvy mého blogu. Doufám, že jste se pobavili, či našli něco zajímavého. Mým záměrem je psát o všem možném, s čím se jako člověk na volné noze potkám, od odborných témat, která vás trápí a hledáte na ně odpověď, až po příspěvky o sportu v mém amatérském podání. Malé…

Pokračovat ve čtení →

Kdo se zbláznil o Štědrý den?

Kdo to byl? No já ne… Možná vy?! Co děláte na internetu o Štědrý den? Máte být se svými blízkými a radovat se z jejich společnosti. Kdo na tyhle svátky nevěříte, v pořádku – dělejte jak myslíte. A vy ostatní postupujte podle následujícího návodu… Dočtěte tenhle článek. Nasdílejte ho na Facebooku, Twitteru nebo G+, aby…

Pokračovat ve čtení →

13+2 otázek na mé starší já

Před několika týdny jsem se tu zamýšlel nad tím, co bych poradil svému mladšímu já, kdyby to bylo možné. Od své kamarádky jsem dostal podnět, že bych také mohl oslovit své budoucí já a napsat mu dopis. Nějak mi nešlo sestavit si, co bych mu napsal. Raději jsem si představil takové setkání. Jaké by to…

Pokračovat ve čtení →

24 věcí, které musíte vědět, když se chcete stát strašidlem

Být profesionálním strašidlákem, na hradě nebo zámku, není žádná sranda. Je to profese náročná a maximálně zodpovědná. Kdo si myslí, že stačí udělat bububu, nebo někoho praštit metlou po hlavě, a je z něj strašidlo, ten asi spadl z višně. Vzít si na hlavu gumovou masku s vyceněnými zuby a rohy z obchodu umí každé…

Pokračovat ve čtení →

18 situací, kdy (ne)budete na plese za burana

Ať si kdo chce co chce říká, já jsem přesvědčen, že jsme národem vzdělaným a kulturním. Prosím ty, kteří si právě významně odkašlali, aby nad tím přivřeli alespoň jedno očko. Je totiž pravda, že některá pravidla a společenské zvyklosti, jako bychom se stále nedokázali naučit. Jelikož jsem muž, doporučím dnes pár tipů zejména mužům (dámy…

Pokračovat ve čtení →

7 věcí, které mi chyběly na začátku | 13 dní do závodu

Dnes jsou to na den přesně kalendářně dva měsíce, kdy jsem obul „kecky“ a vyběhl poprvé ven. Proto jsem se rozhodl sepsat pár bodů, které mi pomyslně chyběly na začátku, které jsou důležité a ke kterým jsem přirozeně cestou došel. Začít bylo snadné. Měl jsem potřebu ventilace… jak by ne, však zrovna byly ty čtyřicítky……

Pokračovat ve čtení →

Page 1 of 2