LATEST POST

Hlavně v rytmu | 1. týden hýbu zadkem

Květen roku 2007, kulturní dům Příbram. Nevypadám moc nadšeně, že ne? Bylo mi 24 let. „Dělal jsem“ sportovní tanec. Měli jsme s partnerkou třídu C. Na fotce je u mě hned vlevo. Netroufl jsem si jí zveřejnit, i když je celá rozesmátá a šťastná. Tehdy jsme spolu poprvé stáli „na bedně“ a vytančili si třetí…

Pokračovat ve čtení →

Hni zadkem – závazek

Ou… takže Jardo Homolko. Jaké to je teď? Běh nic moc. Cvičení vůbec. Strava jenom aby byla. Aspoň držím jakž-takž přerušovaný půst 16:8. Mňo… bilance škoda slov. Dneska jsem se proběhl a 16km jsem se táhnul jako smrad 2 a půl hodiny (čistého času 1h 51min). Co mám za sebou? Od srpna 2015 (do té…

Pokračovat ve čtení →

Jakých bylo prvních 1000 a co si přát v roce 2017?

Mezitím co poslouchám zvenku doléhající rány, které se ozývají už od odpoledne, přestože půlnoc je i teď docela daleko, vzpomínám na svých prvních 1000 uběhnutých kilometrů. Rád bych vás seznámil s několika čísly a se svými zážitky. Od základní školy mám astma, které se mi před dvěma lety zlepšilo na tolik, že jsem koncem července…

Pokračovat ve čtení →

Jak jsem (ne)doběhl z Karlových Varů do Ostravy

Po delší době píšu opět kratší článek a to ze dvou důvodů. Za prvé, abych navázal na svojí loňskou aktivitu a za druhé mám za sebou další běžecký „milník“. Milovníky extrému asi trochu zklamu. Z Karlových Varů do Ostravy jsem neběžel, ale ve středu jsem pokořil naběhaných 500 km, což je právě trasa automobilem po…

Pokračovat ve čtení →

Poděkování a přání do roku 2016

Rád bych vám poděkoval za vaše návštěvy mého blogu. Doufám, že jste se pobavili, či našli něco zajímavého. Mým záměrem je psát o všem možném, s čím se jako člověk na volné noze potkám, od odborných témat, která vás trápí a hledáte na ně odpověď, až po příspěvky o sportu v mém amatérském podání. Malé…

Pokračovat ve čtení →

Kdo se zbláznil o Štědrý den?

Kdo to byl? No já ne… Možná vy?! Co děláte na internetu o Štědrý den? Máte být se svými blízkými a radovat se z jejich společnosti. Kdo na tyhle svátky nevěříte, v pořádku – dělejte jak myslíte. A vy ostatní postupujte podle následujícího návodu… Dočtěte tenhle článek. Nasdílejte ho na Facebooku, Twitteru nebo G+, aby…

Pokračovat ve čtení →

ZÁVODY 2016: Už mám jasno, co vy?

Už když jsem letos dobíhal svůj první závod Spartan Race jsem věděl, že nebude můj poslední. Jelikož je většina závodů pro příští rok už vypsaná, tak jsem provedl výběr, které si v roce 2016 „namažu na chleba“. „Sparťan“ Základní typy závodu Spartan Race (SR) jsou tři. Sprint je první a je nejkratší. Překonaná vzdálenost je…

Pokračovat ve čtení →

Jak nenaletět při výběru katalogové služby

Webové katalogy všeho druhu měly dříve svůj smysl. Převážná většina z nich (kromě několika největších) dnes spadá spíše do kategorie „zbytečností“ nebo jsou dokonce spojeny s podvodnými praktikami. Nechci ovšem slepě paušalizovat. Jistě se najdou kvalitně zpracované výjimky oborových, úzce specializovaných, nebo komunitních katalogů a seznamů. Přestože se o tomto tématu dost často diskutuje, najdou…

Pokračovat ve čtení →

13+2 otázek na mé starší já

Před několika týdny jsem se tu zamýšlel nad tím, co bych poradil svému mladšímu já, kdyby to bylo možné. Od své kamarádky jsem dostal podnět, že bych také mohl oslovit své budoucí já a napsat mu dopis. Nějak mi nešlo sestavit si, co bych mu napsal. Raději jsem si představil takové setkání. Jaké by to…

Pokračovat ve čtení →

15 skutečností, které musíte vědět, když chcete klikovat měsíc jako blázen

Ke konci září jsem narazil při brouzdání internetem na návod na zlepšení se v maximálním počtu kliků. Hned mě to zaujalo a rozhodl jsem se to vyzkoušet. Ale protože mě za pár dní čekal můj první Spartan Race, tak jsem to odložil až po něm. Jenže pak jsem do toho v říjnu skočil rovnýma nohama……

Pokračovat ve čtení →

Page 1 of 3