4 tipy, jak si osladit běžecký trénink | 4. týden hýbu zadkem
Internet se hemží stovkami návodů na leccos, tak jsem se rozhodl, že se po čase také zahemžím. Tentokrát bych vám rád poradil, jak se stimulovat, pokud při běhání dlouhodobě stagnujete, závody jsou daleko a nevíte co s tím. Dnešní článek … Read More
Šlapej dál | 3. týden hýbu zadkem
Ne, nedal jsem se na povolání sociální pracovnice, stojíc u silnice, těžce dříce, ale před nedávnem jsem od toho opravdu nebyl příliš daleko… Kvůli jednomu projektu dojíždím do jedné kancelářské části Prahy. No a jednoho krásného jarního večera mi přišla … Read More
Krok za krokem | 2. týden hýbu zadkem
Dnešní vzpomínka se týká toho buřtíka na těch kolících. Je to ze Spartan Race Sprintu na jaře 2016. Je fakt, že se hlavně dost nafukuju, jak se snažím soustředit (ha ha to určitě…) (kdo mi dal tenhle hlas do hlavy? … Read More
Hlavně v rytmu | 1. týden hýbu zadkem
Květen roku 2007, kulturní dům Příbram. Nevypadám moc nadšeně, že ne? Bylo mi 24 let. „Dělal jsem“ sportovní tanec. Měli jsme s partnerkou třídu C. Na fotce je u mě hned vlevo. Netroufl jsem si jí zveřejnit, i když je … Read More
Poděkování a přání do roku 2016
Rád bych vám poděkoval za vaše návštěvy mého blogu. Doufám, že jste se pobavili, či našli něco zajímavého. Mým záměrem je psát o všem možném, s čím se jako člověk na volné noze potkám, od odborných témat, která vás trápí … Read More
Kdo se zbláznil o Štědrý den?
Kdo to byl? No já ne… Možná vy?! Co děláte na internetu o Štědrý den? Máte být se svými blízkými a radovat se z jejich společnosti. Kdo na tyhle svátky nevěříte, v pořádku – dělejte jak myslíte. A vy ostatní … Read More
13+2 otázek na mé starší já
Před několika týdny jsem se tu zamýšlel nad tím, co bych poradil svému mladšímu já, kdyby to bylo možné. Od své kamarádky jsem dostal podnět, že bych také mohl oslovit své budoucí já a napsat mu dopis. Nějak mi nešlo … Read More
24 věcí, které musíte vědět, když se chcete stát strašidlem
Být profesionálním strašidlákem, na hradě nebo zámku, není žádná sranda. Je to profese náročná a maximálně zodpovědná. Kdo si myslí, že stačí udělat bububu, nebo někoho praštit metlou po hlavě, a je z něj strašidlo, ten asi spadl z višně. … Read More
18 situací, kdy (ne)budete na plese za burana
Ať si kdo chce co chce říká, já jsem přesvědčen, že jsme národem vzdělaným a kulturním. Prosím ty, kteří si právě významně odkašlali, aby nad tím přivřeli alespoň jedno očko. Je totiž pravda, že některá pravidla a společenské zvyklosti, jako … Read More