Pavel JiránekPavel JiránekPavel Jiránek
  • Blog
  • Kontakty
Pavel Jiránek

Author: Pavel Jiránek

Home » Pavel Jiránek
Uncategorized

Co je dneska výzva?

14 července, 2025 by Pavel Jiránek
Příběhy

Krvavé programátorovo pondělí

14 července, 2025 by Pavel Jiránek

Sedím v metru a čumím do prázdna stejně tupě, jako většina spolucestujících do svých mobilů.

Uncategorized

3 důvody, proč byste měli psát vzkazy sami sobě

14 července, 2025 by Pavel Jiránek

Nevím jak vy, ale mně se občas stane, že mám výborný nápad, kterým se nějakou dobu zabývám, ale další dny pro samou práci si na něj neudělám čas, až jej zapomenu. Nebo mám výtečnou náladu, kdy se mé plány jeví … Read More

Zamyšlení

O vděčnosti

14 července, 2025 by Pavel Jiránek

To si takhle jednou klečím v křeči na

Sport a výzvy

Nic moc | 5. týden hýbu zadkem

12 srpna, 2018 by Pavel Jiránek

Tak jak? Nic moc, abych pravdu řekl. No počkej, spíš nic nebo spíš moc? Spíš nic. Tenhle týden byl únavný už od začátku. Hned v pondělí jsem se vyřadil z krokové výzvy a nasadil plnění standardního cíle 12 tisíc. Ještě … Read More

Sport a výzvy | Zamyšlení

4 tipy, jak si osladit běžecký trénink | 4. týden hýbu zadkem

5 srpna, 2018 by Pavel Jiránek

Internet se hemží stovkami návodů na leccos, tak jsem se rozhodl, že se po čase také zahemžím. Tentokrát bych vám rád poradil, jak se stimulovat, pokud při běhání dlouhodobě stagnujete, závody jsou daleko a nevíte co s tím. Dnešní článek … Read More

Příběhy | Sport a výzvy | Zamyšlení

Šlapej dál | 3. týden hýbu zadkem

1 srpna, 2018 by Pavel Jiránek

Ne, nedal jsem se na povolání sociální pracovnice, stojíc u silnice, těžce dříce, ale před nedávnem jsem od toho opravdu nebyl příliš daleko… Kvůli jednomu projektu dojíždím do jedné kancelářské části Prahy. No a jednoho krásného jarního večera mi přišla … Read More

Příběhy | Sport a výzvy | Zamyšlení

Krok za krokem | 2. týden hýbu zadkem

23 července, 2018 by Pavel Jiránek

Dnešní vzpomínka se týká toho buřtíka na těch kolících. Je to ze Spartan Race Sprintu na jaře 2016. Je fakt, že se hlavně dost nafukuju, jak se snažím soustředit (ha ha to určitě…) (kdo mi dal tenhle hlas do hlavy? … Read More

Příběhy | Sport a výzvy | Zamyšlení

Hlavně v rytmu | 1. týden hýbu zadkem

15 července, 2018 by Pavel Jiránek

Květen roku 2007, kulturní dům Příbram. Nevypadám moc nadšeně, že ne? Bylo mi 24 let. „Dělal jsem“ sportovní tanec. Měli jsme s partnerkou třídu C. Na fotce je u mě hned vlevo. Netroufl jsem si jí zveřejnit, i když je … Read More

Blogování | Sport a výzvy

Hni zadkem – závazek

8 července, 2018 by Pavel Jiránek

Ou… takže Jardo Homolko. Jaké to je teď? Běh nic moc. Cvičení vůbec. Strava jenom aby byla. Aspoň držím jakž-takž přerušovaný půst 16:8. Mňo… bilance škoda slov. Dneska jsem se proběhl a 16km jsem se táhnul jako smrad 2 a … Read More

Stránkování příspěvků

1 2 3 4 5
About Us
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus scelerisque est at viverra mollis. Nullam nec eros sed urna euismod ultricies at vitae nibh.
Follow Us
Customer Service
  • About Us
  • Returns
  • Shipping
  • FAQ
Latest Projects
  • Ochrana osobních údajů
  • Kontakty

© 2025 Pavel Jiránek - WordPress Theme by Kadence WP

  • Blog
  • Kontakty
Užívám cookies, abych vám zajistil co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládám, že s použitím cookies souhlasíte.