Tak jak? Nic moc, abych pravdu řekl. No počkej, spíš nic nebo spíš moc? Spíš nic. Tenhle týden byl únavný už od začátku. Hned v pondělí jsem se vyřadil z krokové výzvy a nasadil plnění standardního cíle 12 tisíc. Ještě … Read More
Internet se hemží stovkami návodů na leccos, tak jsem se rozhodl, že se po čase také zahemžím. Tentokrát bych vám rád poradil, jak se stimulovat, pokud při běhání dlouhodobě stagnujete, závody jsou daleko a nevíte co s tím. Dnešní článek … Read More
Ne, nedal jsem se na povolání sociální pracovnice, stojíc u silnice, těžce dříce, ale před nedávnem jsem od toho opravdu nebyl příliš daleko… Kvůli jednomu projektu dojíždím do jedné kancelářské části Prahy. No a jednoho krásného jarního večera mi přišla … Read More
Dnešní vzpomínka se týká toho buřtíka na těch kolících. Je to ze Spartan Race Sprintu na jaře 2016. Je fakt, že se hlavně dost nafukuju, jak se snažím soustředit (ha ha to určitě…) (kdo mi dal tenhle hlas do hlavy? … Read More
Květen roku 2007, kulturní dům Příbram. Nevypadám moc nadšeně, že ne? Bylo mi 24 let. „Dělal jsem“ sportovní tanec. Měli jsme s partnerkou třídu C. Na fotce je u mě hned vlevo. Netroufl jsem si jí zveřejnit, i když je … Read More
Ou… takže Jardo Homolko. Jaké to je teď? Běh nic moc. Cvičení vůbec. Strava jenom aby byla. Aspoň držím jakž-takž přerušovaný půst 16:8. Mňo… bilance škoda slov. Dneska jsem se proběhl a 16km jsem se táhnul jako smrad 2 a … Read More
Mezitím co poslouchám zvenku doléhající rány, které se ozývají už od odpoledne, přestože půlnoc je i teď docela daleko, vzpomínám na svých prvních 1000 uběhnutých kilometrů. Rád bych vás seznámil s několika čísly a se svými zážitky. Od základní školy … Read More
Po delší době píšu opět kratší článek a to ze dvou důvodů. Za prvé, abych navázal na svojí loňskou aktivitu a za druhé mám za sebou další běžecký „milník“. Milovníky extrému asi trochu zklamu. Z Karlových Varů do Ostravy jsem … Read More
Už když jsem letos dobíhal svůj první závod Spartan Race jsem věděl, že nebude můj poslední. Jelikož je většina závodů pro příští rok už vypsaná, tak jsem provedl výběr, které si v roce 2016 „namažu na chleba“. „Sparťan“ Základní typy … Read More
Ke konci září jsem narazil při brouzdání internetem na návod na zlepšení se v maximálním počtu kliků. Hned mě to zaujalo a rozhodl jsem se to vyzkoušet. Ale protože mě za pár dní čekal můj první Spartan Race, tak jsem … Read More
