

Co je dneska výzva?
Příspěvek
3 důvody, proč byste měli psát vzkazy sami sobě
PříspěvekNevím jak vy, ale mně se občas stane, že mám výborný nápad, kterým se nějakou dobu zabývám, ale další dny pro samou práci si na něj neudělám čas, až jej zapomenu. Nebo mám výtečnou náladu, kdy se mé plány jeví … Read More
O vděčnosti
Příspěvek
Nic moc | 5. týden hýbu zadkem
PříspěvekTak jak? Nic moc, abych pravdu řekl. No počkej, spíš nic nebo spíš moc? Spíš nic. Tenhle týden byl únavný už od začátku. Hned v pondělí jsem se vyřadil z krokové výzvy a nasadil plnění standardního cíle 12 tisíc. Ještě … Read More

4 tipy, jak si osladit běžecký trénink | 4. týden hýbu zadkem
PříspěvekInternet se hemží stovkami návodů na leccos, tak jsem se rozhodl, že se po čase také zahemžím. Tentokrát bych vám rád poradil, jak se stimulovat, pokud při běhání dlouhodobě stagnujete, závody jsou daleko a nevíte co s tím. Dnešní článek … Read More

Šlapej dál | 3. týden hýbu zadkem
PříspěvekNe, nedal jsem se na povolání sociální pracovnice, stojíc u silnice, těžce dříce, ale před nedávnem jsem od toho opravdu nebyl příliš daleko… Kvůli jednomu projektu dojíždím do jedné kancelářské části Prahy. No a jednoho krásného jarního večera mi přišla … Read More

Krok za krokem | 2. týden hýbu zadkem
PříspěvekDnešní vzpomínka se týká toho buřtíka na těch kolících. Je to ze Spartan Race Sprintu na jaře 2016. Je fakt, že se hlavně dost nafukuju, jak se snažím soustředit (ha ha to určitě…) (kdo mi dal tenhle hlas do hlavy? … Read More

Hlavně v rytmu | 1. týden hýbu zadkem
PříspěvekKvěten roku 2007, kulturní dům Příbram. Nevypadám moc nadšeně, že ne? Bylo mi 24 let. „Dělal jsem“ sportovní tanec. Měli jsme s partnerkou třídu C. Na fotce je u mě hned vlevo. Netroufl jsem si jí zveřejnit, i když je … Read More

Hni zadkem – závazek
PříspěvekOu… takže Jardo Homolko. Jaké to je teď? Běh nic moc. Cvičení vůbec. Strava jenom aby byla. Aspoň držím jakž-takž přerušovaný půst 16:8. Mňo… bilance škoda slov. Dneska jsem se proběhl a 16km jsem se táhnul jako smrad 2 a … Read More

